Respiración Abdominal y Calma Mental en las Apuestas

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cookielawinfo-checkbox-others 1 year No description GDzwANIds 1 day No description m 2 years No description skcXUH 1 day No description zqhtarMVlAudyUmN 1 day No description. La importancia de la respiración en la ansiedad. Índice de contenidos. La importancia de la respiración en la ansiedad Ante el afrontamiento de una crisis como la que estamos viviendo en la actualidad, lo más natural es sentir ansiedad.

La respiración se ve afectada por la ansiedad La respuesta habitual ante una situación ansiosa es la de activación, y en ella se produce una aceleración de la respiración hiperventilación. La respiración como técnica de relajación con mejores resultados para combatir la ansiedad Es por ello, que entre las técnicas de relajación más empleadas y con mejores resultados encontramos las que se basan en el uso de la respiración.

La respiración abdominal favorece la desactivación corporal y mental La respiración abdominal favorece la desactivación corporal y mental, lo que permite la recuperación y la reparación de nuestro equilibrio y bienestar. Compártelo en las redes. Ant Anterior Intervenciones psicoterapéuticas en el proceso de adaptación a la situación de enfermedad terminal.

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APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN. Introducción Salabhasana Makarasana Bhujangasana I Urdhva Mukha Svanasana Ustrasana Dhanurasana Urdhva Dhanurasana Setu Bandha Sarvangasana Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana.

APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN. Introducción Janu Sirsasana Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana Paschimottanasana. Introducción Salamba Sirsasana Salamba Sirsasana II Salamba Sirsasana III Salamba Sarvangasana Salamba Sarvangasana II Niralamba Sarvangasana I Niralamba Sarvangasana II Eka Pada Sarvangasana Parsvaika Pada Sarvangasana Halasana Parsva Halasana Karnapidasana Supta Konasana Setu Bandha Sarvangasana Pincha Mayurasana.

APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN. Introducción Ardha Matsyendrasana Vakrasana Bharadvajasana. Introducción Asanas de equilibrio sobre los pies Asanas de equilibrio sobre las manos. Introducción Savasana Balasana Advasana Apanasana.

PARTE 3. Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos: Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas Etapas en la ejecución del asana Benéficos y contraindicaciones Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.

Concentración después de la práctica : vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas. Ejecución técnica de pranayama Antara y Bahya.

Purificación de los conductos de energía pránica o nadis Etapas en la ejecución de pranayama Ejecución práctica de pranayamas para obtener Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.

Concentración después de la práctica : vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama. Asana y respiración. Asanas para la relajación.

Secuencias de un asana Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha circulación de la energía:. PARTE 4. EXPERTO EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA. RELAJACIÓN EN YOGA.

Requisitos básicos Fases de la relajación Técnicas orientales de relajación Efectos derivados de la relajación Experiencia vivencial de la relajación.

Benéficos y contraindicaciones. Mantras Pratyahara Dhyana Técnicas orientales de meditación Beneficios y contraindicaciones. Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación. PARTE 5. EXPERTO EN ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA.

Aspectos básicos de aplicación Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga Entrevista personal en el ámbito del Yoga.

Interpretación de la Programación General de la Entidad Recogida de datos e información Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades. Análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la Programación General Integración y tratamiento de la información obtenida.

EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA. Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia. Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación. Diseño de los procesos de la evaluación Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.

Periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma. Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes. PARTE 6. ADAPTACIÓN FUNCIONAL - RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA.

Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga Metabolismo energético. Adaptación cardio-vascular. Adaptación del Sistema respiratorio.

Adaptación del Sistema nervioso y endocrino. Adaptación del Sistema músculo-esquelético. Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo. Fatiga y recuperación Concepto de salud y su relación con el Yoga. Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.

Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga. Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.

FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ EN YOGA. Condición Física - Capacidades Físicas. Condición Física en el ámbito de la salud - Componentes Capacidades coordinativas. Características de los espacios Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga Características del demandante de actividades de Yoga.

Recursos materiales y de soporte en Yoga Promoción y divulgación de las actividades de Yoga Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga. Protocolos de seguridad. Guía para la acción preventiva. Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas.

Inventariado y mantenimiento del material. Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga. Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros.

Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga. Integración de las distintas variables Criterios de programación Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos Estructura del programa.

Estructura de la sesión de Yoga. Discapacidad: concepto, tipos y características. Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga. PARTE 7. Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga. Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga.

La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones. Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga.

Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga.

Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades. BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA. Principios básicos de la biomecánica del movimiento Componentes de la Biomecánica Los reflejos miotáticos-propioceptivos Análisis de los movimientos Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio Respiración pulmonar Respiración celular.

Neurofisiología de la actividad cerebral Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales Técnicas de relajación adaptadas según objetivos Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos.

Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga Metodología didáctica y estilos de enseñanza:adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes. Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Yoga Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes.

El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan. Higiene individual y colectiva.

La actividad física como hábito higiénico-saludable. Aspectos determinantes para una alimentación saludable Composición corporal, balance energético y control del peso Hábitos no saludables - conductas de riesgo para la salud Medidas y técnicas recuperadoras.

Identificaión de los diferentes tipos de discapacidad Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades. Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades.

Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad. PARTE 8. COACHING DEPORTIVO. MÓDULO 1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad Concepto de coaching Etimología del coaching Influencias del coaching Diferencias del coaching con otras prácticas Corrientes actuales de coaching.

Principios y valores Tipos de coaching Beneficios de un coaching eficaz Mitos sobre coaching. Introducción: los elementos claves para el éxito Motivación Autoestima Autoconfianza.

ÉTICA Y COACHING. Liderazgo, poder y ética Confidencialidad del Proceso Ética y Deontología del coach Código Deontológico del Coach Código Ético.

MÓDULO 2. EL PROCESO DE COACHING. La superación de los bloqueos El deseo de avanzar Coaching y aprendizaje Factores que afectan al proceso de aprendizaje Niveles de aprendizaje.

EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES. Coaching ¿herramienta o proceso? Motivación en el proceso La voluntad como requisito del inicio del proceso Riesgos del proceso de coaching.

Introducción Escucha Empatía Mayéutica e influencia La capacidad diagnóstica. FASES EN EL PROCESO DE COACHING. Primera fase: establecer la relación de coaching Segunda fase: planificación de la acción Tercera fase: ciclo de coaching Cuarta Fase: evaluación y seguimiento Una sesión inicial de coaching.

EVALUACIÓN I. Beneficios de los programas de evaluación de coaching Factores que pueden interferir en la evaluación ¿Cómo evaluar?

Herramientas de medida para la evaluación de resultados. EVALUACIÓN II. El final de la evaluación Evaluación externa Sesiones de evaluación continua Tipos de perfiles Cuestionario para evaluar a un coach.

MÓDULO 3. COACH Y COACHEE. EL COACH. La figura del coach Tipos de coach Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo. Competencias clave y actuación del coach Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora.

LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial Errores más comunes del coach Capacitación para conducir las sesiones de coaching.

LA FIGURA DEL COACHEE. La figura del coachee Características del destinatario del coaching La capacidad para recibir el coaching La autoconciencia del cliente. MÓDULO 4. COACHING Y DEPORTE. El origen del coaching La estrategia deportiva Coaching deportivo: aprender a fluir.

VALORES DEL DEPORTE. El deporte: crisol de valores La sana competitividad Beneficios del deporte Coaching deportivo y salud. Descripción del buen entrenador Objetivos, misión y valores del entrenador Claves del entrenador-coach Gestionar deportistas. Claves para un buen entrenamiento Tipos de entrenamiento Parámetros para alcanzar la excelencia.

MÓDULO 5. El deportista: concentración Regulación emocional en el deporte y las atribuciones Autoestima y autoconfianza Prevención de lesiones. El equipo: sinergia grupal Grupo vs. Equipo El éxito colectivo.

GESTIÓN DE LAS EMOCIONES. Mantener una actitud positiva Motivación Reconocer las posibilidades: autovaloración Energía emocional Intención ganadora. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE. Cuerpo Mente Equilibrio cuerpo y mente. LÍDER Y LIDERAZGO. El líder Liderazgo Enfoques centrados en el líder Teorías situacionales o de contingencia Estilos de liderazgo.

MÓDULO 6. Introducción a las técnicas de coaching en positivo Visualización Relajación Concentración. TÉCNICAS DE EQUIPO. Definición y clasificación Técnicas de grupo grande Grupo mediano Técnicas de grupo pequeño Técnicas que requieren del coach Técnicas según su objetivo.

MÓDULO 7. LAS METAS EN EL DEPORTE. Pautas para establecer una buena meta Diseño de un sistema de establecimiento de metas. Diferencia entre objetivo y meta Pautas para enunciar objetivos Fases para establecer objetivos.

PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META. Plantear las metas Conseguir las metas. MÓDULO 8. TEMA COACHING, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEPORTE. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte Aportaciones de la psicología al deporte. COACHING, MENTORING Y DEPORTE. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring Principios y leyes del mentoring Herramientas y técnicas del mentoring.

Componentes de la inteligencia emocional Habilidades de inteligencia emocional Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte. COACHING, PNL Y DEPORTE. Principios de la PNL Los sistemas representacionales Coaching, PNL y deporte.

PARTE RECURSOS PRÁCTICOS. INICIACIÓN AL YOGA. Iniciación al Yoga Consejos importantes La Respiración. MOVILIDAD GENERAL. POSTURAS ASANAS. Respiración Completa Masaje Abdominal Double Leg Stretch. Postura de Media Pinza - Pinza Completa Postura Cara de Vaca Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal Postura de Media Torsión Espinal.

POSTURAS DE PIE. Postura del Árbol Postura de la Montaña. Titulación de Curso yoga master. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya. Cursos relacionados.

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Esta situación se ha podido agravar por laas estrés al que están sometidos por los propios estudios, vinculados a las nuevas Abdominla de recepción de Apuestas de Póker Peligrosas y tecnologías Calja la información y Abdoominal comunicación. UNIDAD Menta, 6. Master Onpne en formato SCORM: Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga. La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado. Información complementaria. Cali MARZO 18 DE Empresa sueca llega a Cali con una apuesta al diseño, la innovación y a generar empleos Contará con una extensión de más Una buena respiración se traduce en una buena salud, por tanto, debe de entrenarse, desarrollarse y prolongarla en el tiempo. Actualmente se considera un método de meditación o mindfulness no budista, capaz de facilitar el desarrollo personal y de aumentar la resistencia al estrés y la firmeza ante las crisis emocionales. Effectuez votre [ Le billet vert est selon nous appelé à profiter d'un contexte où [ Si aún tienes dudas solicita ahora información para beneficiarte de nuestras becas y financiación. Missing Utilice este guion como herramienta para practicar la respiración abdominal. Respirar profundo puede ayudar a reducir la sensación de estrés. Puede leer el - Reduce significativamente los niveles de estrés. - Beneficia el sistema inmune. - Alivia la ansiedad y la depresión (leve, moderada y severa) Esta respiración que me estás mostrando es una respiración de calma. Entonces inmediatamente tu cuerpo y tu cerebro siguen ese modelo de esa respiración Respira desde lo más profundo de tu abdomen. Coloca tus manos en tu pecho y siente cómo se llena de aire y luego de desinfla. Hazlo durante 5 Técnicas para relajarnos y facilitar el sueño: – La respiración abdominal o diafragmática nos ayuda con la activación de nuestro sistema de relajación, bajando La respiración abdominal o diafragmática consiste en aprovechar el espacio vacío que deja el abdomen al expandirse hacia delante para Respirar profundamente hasta el abdomen ayuda a decirle a tu cuerpo que estás a salvo y en calma. Sigue las instrucciones y practica la respiración abdominal Respira desde lo más profundo de tu abdomen. Coloca tus manos en tu pecho y siente cómo se llena de aire y luego de desinfla. Hazlo durante 5 Respiración Abdominal y Calma Mental en las Apuestas
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Respiración Abdominal y Calma Mental en las Apuestas - La respiración diafragmática, también conocida como la respiración abdominal, es un ejercicio calmante que tanto los niños como los padres Missing Utilice este guion como herramienta para practicar la respiración abdominal. Respirar profundo puede ayudar a reducir la sensación de estrés. Puede leer el - Reduce significativamente los niveles de estrés. - Beneficia el sistema inmune. - Alivia la ansiedad y la depresión (leve, moderada y severa)

Otras Ciudades MARZO 18 DE Servicio Geológico Colombiano dijo que se trata de una nueva localidad de preservación excepcional. Latinoamérica MARZO 18 DE La próxima vista sobre el estado de los procedimientos se llevará a cabo el próximo 23 de abril.

Francia obligó a Haití a pagar una desorbitada deuda a cambio de reconocer su independencia. Gente A. Venezuela MARZO 18 DE Por cronograma, este lunes se abre el proceso de inscripción del Registro Electoral Permanente.

Venezuela MARZO 17 DE Machado está inhabilitada para postularse a las presidenciales del 28 de julio. Venezuela MARZO 16 DE EEUU MARZO 18 DE Una mujer relató cómo delató al hombre, quien estaba en su despedida de soltero. El presidente de EE. y el primer ministro israelí hablaron por teléfono sobre la crisis en Gaza.

EEUU A. Europa MARZO 18 DE El presidente fue reelecto en unos comicios controlados, con opositores exiliados o impedidos de participar. África MARZO 8 DE Hace 10 años, más de alumnas fueron secuestradas por el grupo Boko Haram.

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África FEBRERO 28 DE África FEBRERO 6 DE Medio Oriente MARZO 18 DE Israel acusa a Hamás de usar el hospital como centro de operaciones. Entre las víctimas mortales sobresalen mujeres y niños. Se estima que la cifra aumente en labores de rescate.

Medio Oriente MARZO 17 DE Medio Oriente MARZO 16 DE Medio Oriente MARZO 15 DE Medio Oriente MARZO 14 DE Medio Oriente MARZO 13 DE Medio Oriente MARZO 12 DE Medio Oriente MARZO 11 DE Medio Oriente MARZO 9 DE Medio Oriente MARZO 8 DE Medio Oriente MARZO 7 DE Medio Oriente MARZO 6 DE Asia MARZO 18 DE Desde , el país había experimentado una disminución constante en la tasa de nupcialidad.

Asia MARZO 17 DE Los fondos se centrarían principalmente en programas de infraestructura y desarrollo social. Asia MARZO 15 DE Asia MARZO 14 DE Asia MARZO 13 DE Asia MARZO 12 DE Asia MARZO 10 DE Asia MARZO 8 DE Asia MARZO 7 DE Más Regiones MARZO 18 DE Uber mencionó que con el acuerdo espera dejar en el pasado los problemas con los taxistas.

Más Regiones MARZO 16 DE Las autoridades dominicanas están devolviendo a cientos de haitianos indocumentados todos los días. Más Regiones MARZO 15 DE Más Regiones MARZO 13 DE Más Regiones MARZO 12 DE Más Regiones MARZO 11 DE Más Regiones MARZO 9 DE Más Regiones MARZO 7 DE Más Regiones MARZO 1 DE Más Regiones FEBRERO 27 DE Más Regiones FEBRERO 26 DE Más Regiones FEBRERO 25 DE Más Regiones FEBRERO 22 DE Más Regiones FEBRERO 17 DE Más Regiones FEBRERO 16 DE Encuentra acá todos los signos del zodiaco.

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VERIFICAR CORREO Cerrar. Cerrar El correo electrónico de verificación se enviará a clementine ejemplo. com Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado. Los seres humanos suelen desconocer las ventajas de una herramienta tan básica como la respiración.

Juan Carlos Rojas noviembre 14 de , A. Ver Más Unirse a whatsapp. Aunque la respiración sea un acto involuntario y vital de todo ser humano, es común que no le demos un buen uso a este motor natural. Y aunque parezca algo muy sencillo, inherente a la condición humana, realmente es una ciencia.

En pocas palabras: no aprovechamos nuestra respiración. Temas Relacionados. Otras cookies no categorizadas son las que se están analizando y aún no se han clasificado en una categoría.

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La importancia de la respiración en la ansiedad Ante el afrontamiento de una crisis como la que estamos viviendo en la actualidad, lo más natural es sentir ansiedad.

La respiración se ve afectada por la ansiedad La respuesta habitual ante una situación ansiosa es la de activación, y en ella se produce una aceleración de la respiración hiperventilación.

La respiración como técnica de relajación con mejores resultados para combatir la ansiedad Es por ello, que entre las técnicas de relajación más empleadas y con mejores resultados encontramos las que se basan en el uso de la respiración.

La respiración abdominal favorece la desactivación corporal y mental La respiración abdominal favorece la desactivación corporal y mental, lo que permite la recuperación y la reparación de nuestro equilibrio y bienestar.

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Necesarias Necesarias. Funcionales functional. Rendimiento performance. Analíticas analytics. Publicidad advertisement. Otras others. MÓDULO 1. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA.

UNIDAD FORMATIVA 1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. Orígenes del Yoga Escuelas filosóficas Darshanas Sendas del Yoga clásico Senderos del Yoga El Yoga en occidente Textos clásicos Maestros contemporáneos orientales Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga Mitología hindú aplicada al Yoga.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. Orígenes de la medicina tradicional hindú Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú. Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.

Concepto y utilización de la energía según la mística hindú Concepto de Prana Envolturas del Atman. UNIDAD FORMATIVA 2. Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas Etapas en la ejecución del asana Benéficos y contraindicaciones Contraposturas Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.

Concentración después de la práctica : vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas. Ejecución técnica de pranayama Antara y Bahya.

Purificación de los conductos de energía pránica o nadis Etapas en la ejecución de pranayama Ejecución práctica de pranayamas para obtener Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.

Concentración después de la práctica : vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama. UNIDAD DIDÁCTICA 3.

Asana y respiración. Asanas para la relajación. Secuencias de un asana Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía.

UNIDAD FORMATIVA 3. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA. RELAJACIÓN EN YOGA. Requisitos básicos Fases de la relajación Técnicas orientales de relajación Efectos derivados de la relajación Experiencia vivencial de la relajación.

Benéficos y contraindicaciones. Mantras Pratyahara Dhyana Técnicas orientales de meditación Beneficios y contraindicaciones. Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación.

De acuerdo a la Instrucción de 22 de marzo de , por la que se determinan los criterios de admisión de la formación aportada por las personas solicitantes de participación en el procedimiento de evaluación y acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o vías no formales de formación.

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